Les séances

L’environnement dans lequel s’effectue la séance doit être calme et agréable.
Il est recommandé de porter une tenue ample et confortable.
Une légère couverture car la température du corps diminue légèrement lorsque l’on se détend.

La première séance est une prise de contact pour définir les besoins de la personne.

Chaque séance commence par un dialogue pour savoir comment se sent physiquement et mentalement la personne, cette étape dure environ entre 10 et 20 minutes.

Grâce à des exercices de relaxation qui peuvent être dynamiques ou statiques, la sophrologie est une méthode saine et efficace pour lutter contre le stress.

Une séance de sophrologie dure environ 1h00 à 1h30.

Information remboursement
Nous vous informons que des mutuelles prennent en charge le remboursement de vos séances de sophrologie en fonction de votre formule santé.

Nous contacter

Nous ne sommes pas là pour le moment. Mais vous pouvez nous envoyer un email et nous reviendrons vers vous, dès que possible.

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